Cardápio Junho/2022

ALMOÇO

Almoço – MARMITEX

Todos os dias: Feijão e Arroz branco

Salada em potinho separado:

Opção 1 – Alface crespa e tomate
Opção 2 – Vinagrete e laranja picada
Opção 3 – Brócolis e cenoura cozida
Opção 4 – Acelga e Couve flor

LANCHE
TODOS OS DIAS: Suco de fruta Natural + Fruta

BAIXAR CARDÁPIO DO MÊS

DIA	ALMOÇO	SOBREMESA	LANCHE
1	Linguiça suína assada/Guisado verde (abobrinha/chuchu)	Fruta	Bolo de limão
2	Almondega de frango ao sugo/ Cenoura com brócolis	Fruta	Rosca doce de maça e canela
3	Feijoada Light(pernil/calabresa/bacon) / Couve refogada / Vinagrete	Fruta	Mini hambúrguer artesanal
6	Omelete de espinafre / Espaguete à bolonhesa /Acelga e tomate picado	Fruta	Pão de sal com queijo branco
7	Carne cozida com mandioca / Couve Flor / Alface com tomate cereja	Fruta	Bisnaguinha com manteiga
8	Bife de frango grelhado/ Moranga com cheiro verde / Beterraba cozida	Fruta	Bolo de cenoura com calda de chocolate
9	Hambúrguer artesanal/ Inhame ao sugo / Cenoura ralada	Fruta	Pão de sal com manteiga
10	Nuggets Caseiro de frango / Batata corada com queijo / Salada tomate com Alface	Canjica	Torta de frango
13	Carne moída com quiabo/ Polenta / Couve	Fruta	Pão de forma com requeijão
14	Coxa e Sobre coxa Assada / Legumes sautê	Fruta	Biscoito de queijo
15	Carne cozida / Arroz Temperado / Purê de Batatas	Fruta	Bolo de iogurte
20	Isca de carne acebolada / Abobrinha refogada / Acelga com tomate	Fruta	Pão de doce com manteiga
21	Costelinha Assada / Salada tropical / Salpicão	Fruta	Torrada com requeijão
22	Escondidinho de carne moída / Chuchu om ovos /Espinafre e Beterraba Cozida	Fruta	Biscoito Cream Craker com Nutella
23	Nuggets Caseiro de frango/ Purê de batata / Alface e tomate	Fruta	Pão de Cebola com Requeijão
24	Estrogonofe de carne/ Batata palha	Doce de leite em pedaço	Pão sírio com patê de frango
27	Isca de Frango acebolada / Farofa incrementada / Couve refogada / tomate	Fruta	Pão de batata com cream cheese
28	Bife de panela/ Couve Flor ao molho branco gratinado / salada alface com tomate	Fruta	Misto Frio
29	Bolinha de carne/ Macarrão ao molho branco	Fruta	Bolo de Chocolate
30	Lasanha de frango / Salada Tropical / Batata Palha	Fruta	Pão de queijo

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OBS: Temos Biscoito todos os dias no lanche da tarde, como opção para as crianças que não gostarem do lanche oferecido do dia.

Opções de Frutas: Maçã / Banana / Pera / Mexerica / Melancia / Mamão / Melão / Laranja

Todos os dias no almoço têm: Arroz, feijão, carne, guarnição e salada. OBS: Quando houver carne suína, será oferecido ovo cozido como opção para os alunos com intolerância. O cardápio poderá sofrer alterações, caso haja alguma intercorrência devido á safra, local de compra, qualidade do produto, ou mesmo devido ao paladar coletivo dos alunos, com autorização prévia da Nutricionista.

Atenção: açúcar e sal em excesso podem causar doenças como: diabetes e hipertensão.

Paula Silva Marinho – Nutricionista CRN9 6419 Alimentação Equilibrada, Criança Saudável!!