DIA | ALMOÇO | SOBREMESA | LANCHE |
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1 | Linguiça suína assada/Guisado verde (abobrinha/chuchu) | Fruta | Bolo de limão |
2 | Almondega de frango ao sugo/ Cenoura com brócolis | Fruta | Rosca doce de maça e canela |
3 | Feijoada Light(pernil/calabresa/bacon) / Couve refogada / Vinagrete | Fruta | Mini hambúrguer artesanal |
6 | Omelete de espinafre / Espaguete à bolonhesa /Acelga e tomate picado | Fruta | Pão de sal com queijo branco |
7 | Carne cozida com mandioca / Couve Flor / Alface com tomate cereja | Fruta | Bisnaguinha com manteiga |
8 | Bife de frango grelhado/ Moranga com cheiro verde / Beterraba cozida | Fruta | Bolo de cenoura com calda de chocolate |
9 | Hambúrguer artesanal/ Inhame ao sugo / Cenoura ralada | Fruta | Pão de sal com manteiga |
10 | Nuggets Caseiro de frango / Batata corada com queijo / Salada tomate com Alface | Canjica | Torta de frango |
13 | Carne moída com quiabo/ Polenta / Couve | Fruta | Pão de forma com requeijão |
14 | Coxa e Sobre coxa Assada / Legumes sautê | Fruta | Biscoito de queijo |
15 | Carne cozida / Arroz Temperado / Purê de Batatas | Fruta | Bolo de iogurte |
20 | Isca de carne acebolada / Abobrinha refogada / Acelga com tomate | Fruta | Pão de doce com manteiga |
21 | Costelinha Assada / Salada tropical / Salpicão | Fruta | Torrada com requeijão |
22 | Escondidinho de carne moída / Chuchu om ovos /Espinafre e Beterraba Cozida | Fruta | Biscoito Cream Craker com Nutella |
23 | Nuggets Caseiro de frango/ Purê de batata / Alface e tomate | Fruta | Pão de Cebola com Requeijão |
24 | Estrogonofe de carne/ Batata palha | Doce de leite em pedaço | Pão sírio com patê de frango |
27 | Isca de Frango acebolada / Farofa incrementada / Couve refogada / tomate | Fruta | Pão de batata com cream cheese |
28 | Bife de panela/ Couve Flor ao molho branco gratinado / salada alface com tomate | Fruta | Misto Frio |
29 | Bolinha de carne/ Macarrão ao molho branco | Fruta | Bolo de Chocolate |
30 | Lasanha de frango / Salada Tropical / Batata Palha | Fruta | Pão de queijo |
Paula Silva Marinho – Nutricionista CRN9 6419 Alimentação Equilibrada, Criança Saudável!!